Атлетико и Реал в дербито на Мадрид

Атлетико и Реал в дербито на Мадрид

Атлетико и Реал Мадрид се изправят в дербито на Мадрид от 33-ия кръг на испанското първенство. И двата отбора са си гарантирали участие в Шампионска лига през следващия сезон и единствената въпросителна до края на първенствот

Още
2
  1864 Hits
  0 коментара

Дел Боске възхитен от Гуардиола

Дел Боске възхитен от Гуардиола

Един от най-големите и доказани футболни треньори в Световен мащаб, известен със своята строгост, изказа доста силни думи и похвали към колегата си в лицето на - Хосеп Гуардиола.

Още
3
  2105 Hits
  0 коментара

Коремни преси с тежест

Коремни преси с тежест

Ако получавахме по една монета за всяко безполезно повторение на упражнение за коремните мускули, което сме виждали, щяхме да сме милионери.

Още
12
  2945 Hits
  0 коментара

Обикновени серии за начинаещи във фитнеса

Обикновени серии за начинаещи във фитнеса

Техники за напреднали като супер серии и трисетове са два от най-добрите начина за добавяне на интензивност към тренировките Ключът към ефективното им използване се крие в думата „напреднал"

Още
5
  2286 Hits
  0 коментара

Водата по време на тренировка за мускулен растеж

Водата по време на тренировка за мускулен растеж

Най-големият въпрос е също и най-спорният и важен за хората, загрижени за здравето, и физиката си: колко вода трябва да се пие дневно? Вероятно си чувал различни мнения по  въпроса.

Още
7
  1862 Hits
  0 коментара